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Pargo estilo cajún con costra negra

Costo $20, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 Porciones
  • $20

INGREDIENTES

  • Especias

    • 2 cucharadas de pimentón
    • 🧂 1 cucharada de sal
    • 🧅 2 cucharaditas de cebolla en polvo
    • 🧄 2 cucharaditas de ajo en polvo
    • 2 cucharaditas de pimienta cayena
    • 🥄 1 ½ cucharaditas de pimienta blanca molida
    • 🥄 1 ½ cucharaditas de pimienta negra molida
    • 1 cucharadita de tomillo seco
    • 1 cucharadita de orégano seco
  • Proteínas

    • 🐟 4 filetes (6 onzas) de pargo rojo
  • Grasas y Aceites

    • 🧈 1 ½ tazas de mantequilla derretida

PASOS

1

Mezcla el pimentón, la sal, la cebolla en polvo, el ajo en polvo, la pimienta cayena, la pimienta blanca, la pimienta negra, el tomillo y el orégano en un bol pequeño.

2

Calienta una sartén grande de hierro fundido a fuego alto hasta que esté extremadamente caliente, unos 10 minutos.

3

Sumerge los filetes de pescado en la mantequilla derretida y espolvorea generosamente cada filete con la mezcla de condimentos.

4

Coloca los filetes de pescado en la sartén caliente y vierte 1 cucharada de mantequilla sobre cada filete. Cocina hasta que el recubrimiento en la parte inferior del filete se vuelva negro, de 3 a 5 minutos.

5

Dale la vuelta a los filetes y vierte otra cucharada de mantequilla sobre cada uno; cocina hasta que el pescado se deshaga fácilmente con un tenedor, aproximadamente 2 minutos más.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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806

Calorías

  • 36g
    Proteína
  • 6g
    Carbohidratos
  • 72g
    Grasas

💡 Consejos

Para obtener los mejores resultados, usa una sartén de hierro fundido bien sazonada para lograr una costra correctamente quemada.Sirve con una guarnición de verduras al vapor o arroz para equilibrar la comida.Ajusta la pimienta cayena para controlar el nivel de picante según tu preferencia.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.