CookPal AI
recipe image

Avena Horneada de Pastel de Zanahoria

Costo $6, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 Porciones
  • $6

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 2 1/3 tazas de avena en hojuelas
    • 🌰 1/2 taza de nueces
    • 2 cucharaditas de canela
    • 1 cucharadita de polvo para hornear
    • 1/2 cucharadita de especias para pastel de calabaza
    • 🧂 1/2 cucharadita de sal
  • Ingredientes Húmedos

    • 🍁 1/3 taza de jarabe de arce
    • 🥛 1 3/4 tazas de media crema
    • 🥚 1 huevo grande
    • 🧈 2 cucharadas de mantequilla sin sal
    • 2 cucharaditas de pasta de vainilla
  • Extras

    • 1 taza de pasas doradas
    • 🥕 2 tazas de zanahorias ralladas

PASOS

1

Precalienta el horno a 375°F (190°C). Rocía un molde para hornear de 9x13 pulgadas con spray antiadherente y resérvalo.

2

Mezcla las hojuelas de avena, 1/4 de taza de nueces, la canela, el polvo para hornear, las especias para pastel de calabaza y la sal en un tazón.

3

Bate el jarabe de arce, la media crema, el huevo, la mantequilla y la pasta de vainilla en otro tazón. Incorpora la mezcla húmeda a la mezcla de avena.

4

Calienta las zanahorias ralladas en un tazón apto para microondas durante 45 segundos a potencia alta, luego mezcla las zanahorias y las pasas en la mezcla de avena.

5

Vierte la mezcla en el molde preparado, esparciéndola uniformemente. Espolvorea las 1/4 de taza restantes de nueces encima.

6

Hornea en el horno precalentado durante 25 a 35 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada y al insertar un palillo cerca del centro, este salga limpio.

7

Retira del horno, deja enfriar completamente la avena y luego córtala en cuadrados para servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

364

Calorías

  • 8g
    Proteína
  • 58g
    Carbohidratos
  • 13g
    Grasas

💡 Consejos

Puedes preparar esta avena un día antes y recalentar los cuadrados individualmente en el microondas para un desayuno rápido.Para hacer este plato vegano, sustituye la media crema por leche vegetal y reemplaza el huevo con un huevo de lino o chía.Sirve con una pizca de azúcar glas o jarabe de arce para mayor dulzura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.