
Bolas energéticas de pastel de zanahoria
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 14 Porciones
- $5
Bolas energéticas de pastel de zanahoria
Costo $5, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 14 Porciones
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥕 1 taza de zanahoria picada
- 🌰 1 taza de nueces picadas
- 🥥 1/3 taza de copos de coco sin azúcar
- 1/4 taza de mantequilla de almendra tostada
- 2 cucharadas de harina de linaza
- 1 1/2 cucharaditas de canela molida
- 1/2 cucharadita de jengibre molido
- 1/4 cucharadita de nuez moscada molida
- 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
- 🧂 1 pizca de sal
PASOS
Combine las ciruelas y albaricoques en una taza medidora pequeña o bol. Agregue suficiente agua caliente para cubrir y deje que la fruta se empape durante 15 minutos para ablandarla.
Escurra las ciruelas y albaricoques y añádalos al tazón de un procesador de alimentos. Agregue zanahorias, nueces, copos de coco, mantequilla de almendra, harina de linaza, canela, jengibre, nuez moscada, extracto de vainilla y sal. Pulse, raspando los lados con frecuencia, hasta que la mezcla forme una masa suave y pegajosa.
Saque cucharadas de masa del tamaño de una cucharada usando una medida de cuchara ligeramente engrasada. Forme bolas con las manos ligeramente engrasadas.
Coloque las bolas en un recipiente hermético y congélelas hasta que estén firmes, al menos 1 hora. Manténgalas almacenadas en el congelador.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
133
Calorías
- 3gProteína
- 11gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Para un sabor extra, puede tostar ligeramente los copos de coco antes de agregarlos.Asegúrese de que las ciruelas y los albaricoques estén bien remojados para facilitar el proceso de mezcla.Guarde las bolas energéticas en un recipiente hermético en el congelador para mantenerlas frescas por más tiempo.