Bolas energéticas congeladas de pastel de zanahoria
Costo $5.5, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Porciones
- $5.5
Bolas energéticas congeladas de pastel de zanahoria
Costo $5.5, ahorrar $3
Fuente: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Porciones
- $5.5
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥕 1 taza de zanahorias finamente ralladas
- ½ taza de avena integral de cocción rápida
- ¼ taza de linaza molida
- 🥜 ¼ taza de mantequilla de maní
- 🍯 3 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de nueces picadas
- 2 cucharadas de pasas picadas
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 🧂 ½ cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de jengibre molido
- 🧂 ⅛ cucharadita de sal
PASOS
Cubre una bandeja para hornear con papel pergamino y resérvala.
Combina las zanahorias ralladas, la avena, la linaza, la mantequilla de maní, la miel, las nueces, las pasas, la vainilla, la canela, el jengibre y la sal en un tazón. Mezcla hasta que esté bien combinado.
Forma bolitas del mismo tamaño (12) con la mezcla y colócalas en la bandeja para hornear.
Congela hasta que mantengan su forma, al menos 1 hora. Transfiere a un recipiente apto para congelador y guarda en el congelador.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
104
Calorías
- 3gProteína
- 13gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Puedes sustituir la mantequilla de maní por mantequilla de almendra para un sabor diferente.Añade una pizca de nuez moscada para un sabor más cálido.Asegúrate de rallar finamente las zanahorias para darle una textura más suave a las bolas energéticas.Guárdalas en recipientes herméticos para mantenerlas frescas en el congelador.Perfectas como tentempié antes de hacer ejercicio o para un desayuno rápido.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.