Tortilla de zanahoria con huevo y espinacas
Costo $6, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Porciones
- $6
Tortilla de zanahoria con huevo y espinacas
Costo $6, ahorrar $8
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- 3 Porciones
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INGREDIENTES
Verduras Silvestres
- 🥕 1 zanahoria (rallada)
- 1/2 manojo de espinacas (picadas)
Huevos y Productos Lácteos
- 🥚 3 huevos
- 🥛 2 cucharadas de leche
PASOS
1
Rompe los huevos en un tazón, agrega la zanahoria rallada, las espinacas picadas y la leche, y mezcla.
2
Calienta una sartén a fuego medio, agrega una pequeña cantidad de aceite y vierte la mezcla de huevo.
3
Reduce el fuego a bajo, cubre con una tapa y cocina durante 5-7 minutos.
4
Cuando la superficie esté cuajada, dóblala a la mitad y cocina un minuto más para terminar.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 12gProteína
- 10gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
En lugar de rallar la zanahoria, puedes cortarla en tiras finas para una textura diferente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.