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Tofu al horno con queso

Costo $8, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porciones
  • $8

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🍢 Tofu 300g
    • 🧀 Queso 100g (rallado o en rebanadas)

  • Condimentos

    • Aceite de oliva 1 cucharada
    • 🧂 Sal al gusto
    • Pimienta al gusto

PASOS

1

Precalienta el horno a 200℃.

2

Corta el tofu en trozos del tamaño deseado y escurre ligeramente el agua.

3

Coloca el tofu en un recipiente apto para horno, rocía con aceite de oliva y espolvorea con sal y pimienta.

4

Coloca el queso de manera uniforme por encima.

5

Hornea durante 15-20 minutos y retíralo cuando el queso esté dorado.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

350

Calorías

  • 18g
    Proteína
  • 6g
    Carbohidratos
  • 28g
    Grasas

💡 Consejos

El tofu sobrante puede ser utilizado en sopas de miso o ensaladas.Si no tienes horno, se puede utilizar un tostador de pan para el mismo resultado.Añadir hierbas (como albahaca o perejil) como adorno mejorará el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.