Tortilla de queso (baja en carbohidratos)
Costo $4, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porciones
- $4
Tortilla de queso (baja en carbohidratos)
Costo $4, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porciones
- $4
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥚 2 huevos
- 🧀 30 g de queso (cortado en tiras finas)
- 🧈 10 g de mantequilla
- 🧂 Una pizca de sal
- Una pizca de pimienta negra
PASOS
Rompe los huevos en un bol, agrega sal y pimienta negra, y mézclalo bien.
Calienta la mantequilla en una sartén y deja que se derrita.
Vierte la mezcla de huevo en la sartén y revuélvela suavemente formando círculos.
Cuando los bordes empiecen a cuajarse, usa una espátula para doblar un lado.
Transferir al plato y listo.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
250
Calorías
- 15gProteína
- 2gCarbohidratos
- 20gGrasas
💡 Consejos
Es un plato bajo en carbohidratos y muy satisfactorio.Puedes personalizarlo añadiendo jamón o verduras al gusto.Sustituye los ingredientes con lo que tengas disponible en el refrigerador.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.