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Pollo Saltimbocca del Chef John

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 3 lonchas finas de prosciutto
    • 2 cucharadas de aceite de oliva
    • 2 cucharadas de vino Marsala o vino blanco
    • 1/3 de taza de caldo de pollo
    • 🧈 2 cucharadas de mantequilla sin sal

PASOS

1

Coloque los pechos de pollo entre 2 hojas de plástico pesado sobre una superficie sólida y nivelada. Golpee firmemente el pollo con el lado liso de un mazo de carne hasta alcanzar un grosor de 3/8 de pulgada. Sazone ligeramente con sal y pimienta negra recién molida.

2

Con el lado más liso de los pechos de pollo hacia arriba, coloque de 2 a 4 hojas de salvia en cada pechuga; más hojas de salvia darán un sabor más intenso a salvia. Luego, cubra los pechos con una capa de prosciutto, cubriendo la salvia debajo.

3

Coloque una pieza de plástico encima y presione firmemente para aplanar. Refrigere durante unos 30 minutos antes de cocinar para obtener mejores resultados.

4

Caliente el aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Coloque el pollo con el lado del prosciutto hacia abajo en la sartén y selle hasta que el prosciutto esté ligeramente dorado, aproximadamente 3 minutos. Déle la vuelta al pollo y cocine hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, unos 3 minutos más. El tiempo exacto dependerá del tamaño y grosor de los pechos de pollo.

5

Apague el fuego, retire el pollo a un plato y cúbralo ligeramente con papel aluminio.

6

Para la salsa, agregue el Marsala, el jugo de limón y el caldo de pollo a la sartén, junto con cualquier jugo acumulado del plato con el pollo, y colóquelo nuevamente a fuego medio-alto. Hierva hasta que se reduzca a la mitad, aproximadamente 3 minutos. Reduzca el fuego a bajo y mezcle la mantequilla hasta que desaparezca.

7

Salsee generosamente sobre el pollo saltimbocca y agregue una rodaja de limón al lado.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

468

Calorías

  • 42g
    Proteína
  • 5g
    Carbohidratos
  • 31g
    Grasas

💡 Consejos

Refrigerar el pollo después de prepararlo permite que el prosciutto se adhiera mejor durante la cocción.Use prosciutto de alta calidad y salvia fresca para el mejor sabor.Sirva con una ensalada ácida o verduras amargas para equilibrar el plato.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.