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Pasta con le Sarde del Chef John

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Aceites de Cocina

    • 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, divididas
  • Productos Secos

    • 🍞 ¾ taza de pan rallado seco
    • 1 pizca de azafrán
    • 🍷 ¼ taza de vino blanco
  • Pasta

    • 8 onzas de pasta bucatini
  • Verduras

    • 🧅 1 taza de cebolla amarilla picada
    • 1 taza de bulbo de hinojo picado
    • 🧂 1 pizca de sal, o al gusto
    • ¼ taza de pasas doradas
    • 🧄 2 dientes de ajo, picados
  • Mariscos

    • 1 filete de anchoa
    • 2 latas (4 onzas) de sardinas en aceite, escurridas y desmenuzadas
  • Frutos Secos y Especias

    • ¼ taza de piñones tostados
    • 1 pizca de hojuelas de pimiento rojo
  • Garnish

    • 3 cucharadas de hojas de hinojo picadas, o más al gusto

PASOS

1

Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén a fuego medio. Agrega las migas de pan; cocina y revuelve hasta que estén crujientes y tostadas, de 2 a 5 minutos. Transfiere las migas de pan a un tazón.

2

Muele los hilos de azafrán con un mortero y mano; vierte el vino blanco en el mortero y mezcla para combinar.

3

Lleva a ebullición una olla grande con agua ligeramente salada. Cocina el bucatini en agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté casi completamente cocido pero aún firme al morderlo, de 10 a 11 minutos. Escurre, reservando 1/2 taza del agua de la pasta.

4

Calienta las 4 cucharadas restantes de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla, el hinojo y la sal; cocina y revuelve hasta que la cebolla esté suave, unos 10 minutos. Añade las pasas, el ajo y la anchoa; cocina y revuelve hasta que estén calientes, aproximadamente 1 minuto.

5

Vierte la mezcla de vino en la sartén y cocina hasta que casi se haya evaporado, unos 2 minutos. Vierte 1 cucharón de agua de pasta reservada en la sartén y lleva a ebullición. Incorpora los piñones y las hojuelas de chile rojo; cocina a fuego lento hasta que los sabores se combinen y la salsa se reduzca, unos 5 minutos.

6

Incorpora el bucatini y las sardinas en la sartén. Aumenta el fuego a alto y cocina, revolviendo frecuentemente y agregando más agua de pasta reservada según sea necesario, hasta que la salsa y la pasta estén calientes, unos 5 minutos. Retira del fuego.

7

Sirve en cuencos y cubre con hojas de hinojo y migas de pan tostadas.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

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Calorías

  • 28g
    Proteína
  • 72g
    Carbohidratos
  • 33g
    Grasas

💡 Consejos

Para realzar los sabores, tuesta semillas de hinojo y añádelas a la mezcla de migas de pan para decorar.Usa azafrán de alta calidad para mejorar el aroma y el sabor del plato.Añadir un poco más de hojas de hinojo como decoración puede equilibrar el sabor a pescado de las sardinas.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.