
Cazuela de Fideos con Atún del Chef John
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Porciones
- $12
Cazuela de Fideos con Atún del Chef John
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Lácteos
- 3 cucharadas de mantequilla sin sal
- 1 taza de queso Cheddar blanco rallado
- 🥛 4 tazas de leche fría
- ½ taza de queso Parmigiano-Reggiano rallado
Verduras
- 🧅 ½ taza de cebolla amarilla finamente picada
- ¾ taza de guisantes congelados, descongelados y escurridos
Condimentos y especias
- 🧂 1 ½ cucharaditas de sal kosher, dividida
- 1 pizca de pimienta de cayena
- ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
- ¼ cucharadita de salsa Worcestershire
Ingredientes secos
- 3 cucharadas de harina para todo uso
- ½ taza de pan rallado simple
Proteínas
- 2 latas (5.5 onzas) de atún en aceite de oliva, escurrido y desmenuzado
Pasta
- 1 paquete (12 onzas) de fideos de huevo secos
Aceite
- 2 cucharadas de aceite de oliva
PASOS
Precalienta el horno a 375°F (190°C). Unta ligeramente con mantequilla un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Derrite 3 cucharadas de mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio. Sofríe la cebolla con 1/2 cucharadita de sal kosher hasta que se ablande, de 3 a 4 minutos.
Agrega la harina a la cacerola y cocina, revolviendo, durante 3 minutos. Reduce el fuego según sea necesario.
Vierte la leche fría y bate durante 1 minuto. Aumenta el fuego a medio-alto y cocina, revolviendo a menudo, hasta que la salsa espese y hierva. Retira del fuego e incorpora el queso Cheddar. Reserva la salsa.
Llena una olla grande con agua y la sal restante. Lleva a ebullición rápida. Cocina los fideos de huevo durante 5 minutos, luego escurre.
Agrega los fideos cocidos a un tazón grande para mezclar. Incorpora la salsa reservada, el atún, los guisantes, la pimienta de cayena, la pimienta negra y la salsa Worcestershire. Mezcla hasta que se combine.
Vierte la mezcla en el molde preparado. Mezcla las migas de pan, el queso Parmigiano-Reggiano y el aceite de oliva en un tazón pequeño. Espolvorea uniformemente sobre el gratinado.
Hornea en el horno precalentado hasta que esté dorado y burbujeante, aproximadamente 30 minutos. Deja reposar durante 10 minutos antes de servir.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
511
Calorías
- 30gProteína
- 46gCarbohidratos
- 23gGrasas
💡 Consejos
Para ahorrar tiempo, puedes preparar los componentes con antelación y ensamblar antes de hornear.Sirve con una ensalada verde como se sugiere para una comida equilibrada.Considera agregar hierbas frescas como perejil para mayor atractivo visual y sabor extra.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.