
Panqueques de Chocolate con Semillas de Chía
Costo $6, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porciones
- $6
Panqueques de Chocolate con Semillas de Chía
Costo $6, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 Porciones
- $6
INGREDIENTES
Ingredientes Básicos
- 3 cucharadas de semillas de chía
- 🍫 2 cucharadas de cacao en polvo
- 75 gramos de avena
Huevos
- 🥚 2 huevos
PASOS
Remoja las semillas de chía en agua hasta que se formen en gel, aproximadamente 15 minutos, y resérvalo.
Muele la avena para hacerla polvo, añade el cacao en polvo y las semillas de chía remojadas, y mezcla bien.
Agrega los huevos y mezcla hasta formar una masa de panqueques.
Calienta una sartén con aceite, añade porciones de la masa de panqueques y cocina por unos 2-3 minutos de cada lado hasta que estén dorados.
Sirve con frutas frescas o un endulzante ligero si se desea.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
320
Calorías
- 18gProteína
- 25gCarbohidratos
- 7gGrasas
💡 Consejos
El gel de semillas de chía añade una textura suave a los panqueques.La harina de avena se puede preparar rápidamente en una licuadora, ahorrando tiempo.Los panqueques son ideales para preparar con anticipación, refrigerar y recalentar en el microondas al día siguiente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.