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Panqueques de Chocolate con Semillas de Chía

Costo $6, ahorrar $4

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Porciones
  • $6

INGREDIENTES

  • Ingredientes Básicos

    • 3 cucharadas de semillas de chía
    • 🍫 2 cucharadas de cacao en polvo
    • 75 gramos de avena
  • Huevos

    • 🥚 2 huevos

PASOS

1

Remoja las semillas de chía en agua hasta que se formen en gel, aproximadamente 15 minutos, y resérvalo.

2

Muele la avena para hacerla polvo, añade el cacao en polvo y las semillas de chía remojadas, y mezcla bien.

3

Agrega los huevos y mezcla hasta formar una masa de panqueques.

4

Calienta una sartén con aceite, añade porciones de la masa de panqueques y cocina por unos 2-3 minutos de cada lado hasta que estén dorados.

5

Sirve con frutas frescas o un endulzante ligero si se desea.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

320

Calorías

  • 18g
    Proteína
  • 25g
    Carbohidratos
  • 7g
    Grasas

💡 Consejos

El gel de semillas de chía añade una textura suave a los panqueques.La harina de avena se puede preparar rápidamente en una licuadora, ahorrando tiempo.Los panqueques son ideales para preparar con anticipación, refrigerar y recalentar en el microondas al día siguiente.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.