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Panqueques de Huevo y Semillas de Chía

Costo $6, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porciones
  • $6

INGREDIENTES

  • Ingredientes básicos

    • 🥚 2 huevos
    • 🌱 2 cucharadas de semillas de chía
    • 🥛 1/2 taza de yogur griego
    • 1 cucharadita de polvo para hornear
    • 🍯 1 cucharada de miel

PASOS

1

Coloca los huevos, las semillas de chía, el yogur griego, el polvo para hornear y la miel en un tazón y mezcla hasta obtener una masa homogénea.

2

Vierte una pequeña cantidad de masa en una sartén calentada a fuego medio y extiende con forma de panqueque.

3

Cocina durante aproximadamente 2-3 minutos por cada lado hasta que ambos lados estén dorados.

4

Sirve con frutas frescas o miel.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

  • 10g
    Proteína
  • 14g
    Carbohidratos
  • 7g
    Grasas

💡 Consejos

Si la masa para los panqueques está demasiado líquida, añade un poco más de semillas de chía.Prueba añadir rebanadas de plátano para aumentar la dulzura.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.