Parfait de yogur con semillas de chía
Costo $4, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porciones
- $4
Parfait de yogur con semillas de chía
Costo $4, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porciones
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INGREDIENTES
Base del parfait
- 🥛 ½ taza de yogur griego
- 🌱 1 cucharada de semillas de chía
- 🍯 1 cucharadita de miel
Cobertura
- ¼ taza de arándanos
- 2 cucharadas de granola
PASOS
1
Mezcla las semillas de chía con el yogur griego, asegurándote de combinarlas bien.
2
Añade la miel y coloca los arándanos y la granola como cobertura para terminar.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
150
Calorías
- 7gProteína
- 20gCarbohidratos
- 4gGrasas
💡 Consejos
Ideal como merienda para un impulso rápido de energía.Si quieres un sabor más dulce, añade más miel.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.