Ensalada de pollo y pepino

Name: Ensalada de pollo y pepino
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Pecho de pollo 150g (cocido); 🥒 1 pepino (rebanado); 🧅 1/2 cebolla (rebanada); 50g de arándanos; 🥛 2 cucharadas de yogurt griego

Costo $10, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$10

Ensalada de pollo y pepino

Costo $10, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$10

INGREDIENTES

Carnes
- 🍗 Pecho de pollo 150g (cocido)
Verduras
- 🥒 1 pepino (rebanado)
- 🧅 1/2 cebolla (rebanada)
Frutas
- 50g de arándanos
Lácteos
- 🥛 2 cucharadas de yogurt griego

PASOS

Desmenuza el pollo cocido y prepáralo.

Coloca el pepino rebanado, la cebolla y los arándanos en un bol.

Agrega el yogurt griego al bol y mezcla bien los ingredientes.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

25g
Proteína
10g
Carbohidratos
3g
Grasas

💡 Consejos

Puedes sustituir el pollo por tofu o salmón.Prepara la ensalada justo antes de servir para mantenerla fresca.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.