Pollo y arroz al horno
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porciones
- $12
Pollo y arroz al horno
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Carnes
- 🍗 Pechuga de pollo 200g
Plato principal
- 🍚 Arroz 1.5 tazas
Lácteos
- 🧀 Queso 50g
- 🥛 Leche 1/2 taza
Verduras
- 🥬 Espinacas 50g
PASOS
1
Coloca el arroz en una fuente para horno y pon las espinacas y el pollo encima.
2
Vierte la salsa hecha con leche y queso por toda la superficie.
3
Hornea a 180°C durante 25 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
400
Calorías
- 25gProteína
- 40gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Puedes hacer el pollo más saludable cocinándolo al vapor.También puedes sustituir el arroz con cuscús para una variación de la receta.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.