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Tortilla de pollo y tofu

Costo $10, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🍗 150g de pollo (finamente picado)
    • 1 bloque de tofu
    • 🥚 2 huevos
    • 🧅 1 cebolla (finamente picada)

PASOS

1

Sazona el pollo con sal y pimienta, y cocínalo en una sartén.

2

Escurre el tofu y tritúralo suavemente.

3

Bate los huevos en un tazón y añade el tofu y la cebolla picada.

4

Mezcla el pollo con la mezcla de huevo y cocina en una sartén hasta que esté listo.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

350

Calorías

  • 30g
    Proteína
  • 10g
    Carbohidratos
  • 15g
    Grasas

💡 Consejos

Usar tofu firme resulta en una mejor textura.Puedes añadir un toque de salsa de soja o aceite de sésamo para variar el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.