Arroz de ensalada con pollo y vegetales

Name: Arroz de ensalada con pollo y vegetales
Total time: 25 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🥕 Zanahoria 1/2 pieza (juliana); 🍅 Tomate 1 pieza (cortado en cubos); 🧅 Cebolla 1/4 pieza (cortada finamente); 🥬 Lechuga 2 hojas (desgarradas a mano); 🍗 Pechuga de pollo 150g (hervida y desmenuzada); 🍚 Arroz cocido frío 1 taza

Costo $7, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porciones
$7

Arroz de ensalada con pollo y vegetales

Costo $7, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

25 Min
2 Porciones
$7

INGREDIENTES

Verduras salvajes
- 🥕 Zanahoria 1/2 pieza (juliana)
- 🍅 Tomate 1 pieza (cortado en cubos)
- 🧅 Cebolla 1/4 pieza (cortada finamente)
- 🥬 Lechuga 2 hojas (desgarradas a mano)
Productos cárnicos
- 🍗 Pechuga de pollo 150g (hervida y desmenuzada)
Alimentos básicos
- 🍚 Arroz cocido frío 1 taza

PASOS

Hierva la pechuga de pollo, enfríela y desmenúcela.

En un tazón, coloque el arroz cocido frío, zanahoria, tomate, cebolla y lechuga.

Agregue la pechuga de pollo desmenuzada y mezcle uniformemente.

Sirva con su aderezo favorito.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

430

Calorías

28g
Proteína
50g
Carbohidratos
6g
Grasas

💡 Consejos

Hierva la pechuga de pollo el día anterior para ahorrar tiempo de preparación.Ajusta la cantidad de aderezo para controlar las calorías.Si el arroz frío está apelmazado, déjelo reposar con el aderezo para ablandarlo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.