Sándwich de Ensalada de Pollo y Manzana

Name: Sándwich de Ensalada de Pollo y Manzana
Total time: 15 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 🍗 1/4 de libra de pollo desmenuzado, cocido; 🌿 1 tallo de apio, picado; 🍎 1 manzana mediana, picada; 🍇 1 caja (1.5 onzas) de pasas; 🍋 1 limón, exprimido; 1/3 de taza de mayonesa ligera; 🍞 8 rebanadas de pan integral; 🌰 1 taza de nueces, picadas

Costo $10, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porciones
$10

Sándwich de Ensalada de Pollo y Manzana

Costo $10, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
4 Porciones
$10

INGREDIENTES

Carne
- 🍗 1/4 de libra de pollo desmenuzado, cocido
Verdura
- 🌿 1 tallo de apio, picado
Fruta
- 🍎 1 manzana mediana, picada
- 🍇 1 caja (1.5 onzas) de pasas
- 🍋 1 limón, exprimido
Condimentos
- 1/3 de taza de mayonesa ligera
Pan
- 🍞 8 rebanadas de pan integral
Nueces
- 🌰 1 taza de nueces, picadas

PASOS

Lávate las manos con agua y jabón.

Combina todos los ingredientes excepto el pan en un tazón.

Crea 4 sándwiches usando la mezcla sobre pan integral.

Opcional: Sustituye 3 cucharadas de jugo de limón por 1 limón fresco. Se sugiere servir los sándwiches con lechuga y tomate.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

263

Calorías

11g
Proteína
40g
Carbohidratos
7g
Grasas

💡 Consejos

Para añadir un extra de crujiente, cubre los sándwiches con lechuga y tomate.Se puede preparar con anticipación y almacenar en el refrigerador hasta por un día.Opta por pan integral para obtener más fibra y nutrientes.Sustituir el jugo de limón simplifica la receta sin comprometer el sabor.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.