Salteado de Pechuga de Pollo y Vegetales

Name: Salteado de Pechuga de Pollo y Vegetales
Total time: 30 min
Yield: 3 Porciones
Ingredients: 🍗 300g de pechuga de pollo (cortada en trozos pequeños); 🥔 2 papas (cortadas en dados); 🧅 1/2 cebolla (cortada en rodajas); 🥒 1/2 pepino (cortado en rodajas); 🌽 1/2 taza de maíz (hervido); 🧂 1 cucharadita de sal; 1/2 cucharadita de pimienta; 1 cucharada de aceite de oliva

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porciones
$12

Salteado de Pechuga de Pollo y Vegetales

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porciones
$12

INGREDIENTES

Ingredientes Principales
- 🍗 300g de pechuga de pollo (cortada en trozos pequeños)
- 🥔 2 papas (cortadas en dados)
- 🧅 1/2 cebolla (cortada en rodajas)
- 🥒 1/2 pepino (cortado en rodajas)
- 🌽 1/2 taza de maíz (hervido)
Condimentos
- 🧂 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta
- 1 cucharada de aceite de oliva

PASOS

Sazona la pechuga de pollo con sal y pimienta y déjala marinar durante 10 minutos.

Calienta aceite de oliva en una sartén, añade la pechuga de pollo y cocina a fuego medio durante 5-7 minutos hasta que esté dorada.

Agrega las papas, cebollas y maíz, y sofríe durante unos 10 minutos.

Agrega las rodajas de pepino al final, remueve ligeramente y apaga el fuego.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

320

Calorías

25g
Proteína
35g
Carbohidratos
10g
Grasas

💡 Consejos

Este platillo es una comida perfecta que equilibra proteínas, carbohidratos y vegetales.Los ingredientes sobrantes pueden reutilizarse en una ensalada al día siguiente.Reduce el fuego a bajo a mitad de la cocción para garantizar que todo se cocine de manera uniforme.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.