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Ensalada de pechuga de pollo

Costo $7, ahorrar $6

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 Porciones
  • $7

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 🍗 150 g de pechuga de pollo
    • 🥬 2 tazas de lechuga
    • 🥒 1/2 pepino
    • 🥕 1/4 zanahoria (cortada en tiras)

  • Aderezo

    • 1 cucharada de salsa de soja
    • 1 cucharadita de vinagre
    • 🌿 1 cucharadita de aceite de sésamo
    • 1/2 cucharadita de azúcar

PASOS

1

Cocina la pechuga de pollo y desmenúzala en trozos pequeños.

2

Lava bien la lechuga, el pepino y la zanahoria, y prepáralos.

3

Mezcla la salsa de soja, el vinagre, el aceite de sésamo y el azúcar para hacer el aderezo.

4

En un bol, mezcla las verduras preparadas y la pechuga de pollo con el aderezo.

5

Sirve la ensalada en un plato y disfruta.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

  • 21g
    Proteína
  • 11g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Consejos

Ajusta la proporción de vinagre y azúcar del aderezo según tu preferencia.Guarda las sobras de la ensalada en el refrigerador para disfrutar al día siguiente.Sustituye la pechuga de pollo por tofu desmenuzado para una versión vegetariana.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.