Salteado de pollo con verduras

Name: Salteado de pollo con verduras
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Pechuga de pollo 200g; 🥦 Brócoli 1 taza (finamente picado); 🥕 Zanahoria 1/2 taza (rallada); 🧅 Cebolla 1/2 taza (picada); Aceite de oliva 1 cucharada; 🧂 Sal 1 cucharadita; Salsa de soja 1 cucharada

Costo $7, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$7

Salteado de pollo con verduras

Costo $7, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$7

INGREDIENTES

Carnes
- 🍗 Pechuga de pollo 200g
Verduras
- 🥦 Brócoli 1 taza (finamente picado)
- 🥕 Zanahoria 1/2 taza (rallada)
- 🧅 Cebolla 1/2 taza (picada)
Condimentos y salsas
- Aceite de oliva 1 cucharada
- 🧂 Sal 1 cucharadita
- Salsa de soja 1 cucharada

PASOS

Corta la pechuga de pollo en pequeños trozos.

Calienta el aceite de oliva en una sartén y fríe la pechuga de pollo.

Cuando el pollo esté cocido, agrega el brócoli, la zanahoria y la cebolla y cocina por 5 minutos.

Añade salsa de soja y sal, y mezcla bien.

Sirve caliente en un plato.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

220

Calorías

35g
Proteína
10g
Carbohidratos
4g
Grasas

💡 Consejos

Cocinar las verduras al vapor o hervirlas las hará más suaves y fáciles de digerir.Puedes usar aceite de sésamo en lugar de aceite de oliva para un toque de sabor coreano.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.