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Pechuga de Pollo con Aderezo de Mostaza y Miel

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Proteína

    • 🍗 4 pechugas de pollo sin hueso

  • Verduras

    • 🍃 4 tazas de hojas de espinaca fresca
    • 🍅 2 tazas de tomates picados

  • Aderezo

    • 2 cucharadas de mostaza Dijon
    • 1 cucharada de miel
    • 1 cucharada de aceite de oliva
    • 1 cucharada de vinagre blanco

PASOS

1

Precalentar el horno a 375°F (190°C).

2

Condimentar las pechugas de pollo con sal y pimienta negra, luego hornear durante 20-25 minutos hasta que estén completamente cocidas.

3

Batir la mostaza Dijon, la miel, el aceite de oliva y el vinagre blanco en un tazón pequeño para hacer el aderezo.

4

Coloque las hojas de espinaca y los tomates picados en un plato para servir. Coloque el pollo horneado encima y rocíe con el aderezo de miel y mostaza.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

280

Calorías

  • 35g
    Proteína
  • 10g
    Carbohidratos
  • 6g
    Grasas

💡 Consejos

Guarde las sobras en un recipiente hermético para un almuerzo fácil al día siguiente.Acompáñelo con una sopa ligera para una comida más completa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.