Pollo al curry

Name: Pollo al curry
Total time: 45 min
Yield: 3 Porciones
Ingredients: 🍗 Pechuga de pollo 400g; 🍚 Arroz 3 tazas; 🧅 1 cebolla (picada finamente); 🍅 2 tomates (cortados en cubos); 🥔 2 papas (cortadas en cubos); 2 cucharadas de curry en polvo; 🧄 2 dientes de ajo (picados finamente); 1 cucharadita de jengibre (rallado); 3 cucharadas de aceite de cocina; 🧂 1 cucharadita de sal; Un poco de pimienta negra; 💧 500ml de agua

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

45 Min
3 Porciones
$15

Pollo al curry

Costo $15, ahorrar $10

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45 Min
3 Porciones
$15

INGREDIENTES

主食材
- 🍗 Pechuga de pollo 400g
- 🍚 Arroz 3 tazas
野菜
- 🧅 1 cebolla (picada finamente)
- 🍅 2 tomates (cortados en cubos)
- 🥔 2 papas (cortadas en cubos)
調味料
- 2 cucharadas de curry en polvo
- 🧄 2 dientes de ajo (picados finamente)
- 1 cucharadita de jengibre (rallado)
- 3 cucharadas de aceite de cocina
- 🧂 1 cucharadita de sal
- Un poco de pimienta negra
- 💧 500ml de agua

PASOS

Caliente el aceite en una sartén y saltee la cebolla hasta que esté transparente.

Agregue el ajo, el jengibre y el curry en polvo, y saltee hasta que liberen su aroma.

Añada la pechuga de pollo, los tomates y las papas, saltee ligeramente, luego añada agua y cocine a fuego lento.

Cuando las papas estén tiernas, sazone con sal y pimienta, y sirva con arroz.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

700

Calorías

40g
Proteína
90g
Carbohidratos
15g
Grasas

💡 Consejos

También puedes usar sobras de pollo o verduras congeladas.Si desea ajustar el nivel de picante, cambie la cantidad de curry en polvo y pimienta negra.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.