Wraps de lechuga con pollo
Costo $8, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Wraps de lechuga con pollo
Costo $8, ahorrar $6
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Proteína
- 200g de pechuga de pollo, picada
- 🥚 1 huevo grande
Verduras
- 8 hojas grandes de lechuga
- 🧅 1/4 taza de cebolla finamente picada
- 🍅 1 tomate pequeño, cortado en cubos
Salsas y condimentos
- 🥛 2 cucharadas de leche
PASOS
Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y cocina el pollo picado hasta que esté ligeramente dorado.
En un recipiente pequeño, combina el huevo, la leche y una pizca de sal, luego vierte esta mezcla en la sartén junto con el pollo.
Cocina hasta que el huevo esté completamente cuajado y la mezcla esté uniformemente cocida. Añade la cebolla picada y el tomate.
Coloca el relleno sobre las hojas grandes de lechuga y dóblalas como un wrap.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
210
Calorías
- 28gProteína
- 7gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Para hacerlo más picante, puedes agregar un toque de salsa picante o chiles picados.Para una opción baja en sodio, evita condimentar en exceso.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.