
Pollo Marsala sobre Arroz Blanco
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porciones
- $20
Pollo Marsala sobre Arroz Blanco
Costo $20, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porciones
- $20
INGREDIENTES
Base
- 🍚 1 taza de arroz blanco crudo
- 💧 2 tazas de agua
Recubrimiento
- 🌾 1 taza de harina para todo uso
- 🧂 Sal al gusto
- Pimienta negra molida al gusto
- 1 pizca de orégano seco al gusto
Proteína
- 🍗 450 gramos de filetes de pollo sin piel ni hueso, aplastados a un grosor de 1/4 de pulgada
Salsa
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 🧈 2 cucharadas de mantequilla, divididas
- 🧄 1 diente de ajo, picado
- 🍄 1 taza de champiñones frescos en rodajas
- 🧂 Sal y pimienta negra molida al gusto
- ½ taza de vino Marsala
- ½ taza de caldo de pollo
PASOS
Lleve el arroz y el agua a ebullición en una cacerola a fuego alto. Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido haya sido absorbido, de 20 a 25 minutos. Deje reposar el arroz.
En un tazón grande, bata la harina con sal, pimienta negra y orégano. Presione suavemente los pechos de pollo en la mezcla de harina para cubrirlos y sacuda el exceso de harina.
Caliente el aceite de oliva y 1 cucharada de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Coloque el pollo en la sartén y cocine hasta que ya no esté rosado por dentro y dorado por fuera, de 5 a 8 minutos por lado. Escurra el pollo cocido en un plato forrado con toallas de papel.
Derrita la cucharada restante de mantequilla en la misma sartén a fuego medio mientras raspa los trozos dorados con una cuchara. Añada el ajo; cocine y revuelva hasta que esté fragante. Agregue los champiñones, y cocine y revuelva hasta que estén tiernos y hayan liberado su líquido, unos 10 minutos. Sazone con sal y pimienta negra, luego incorpore el vino Marsala y el caldo de pollo.
Transfiera el pollo nuevamente a la sartén y vierta la salsa sobre las piezas de pollo. Aumente el fuego a medio-alto y lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que la salsa se haya espesado, unos 5 minutos más. Sirva el pollo y la salsa sobre el arroz cocido.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
562
Calorías
- 33gProteína
- 67gCarbohidratos
- 14gGrasas
💡 Consejos
Para un sabor adicional, decore con perejil fresco picado.Utilice arroz jazmín o basmati como alternativa aromática.Acompañe con una guarnición de judías verdes al vapor o una ensalada fresca.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.