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Sopa de pastel de pollo

Costo $15, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 1/4 taza de aceite vegetal, dividido
    • 🧂 1 cucharadita de condimento, más según sea necesario
    • 🧅 1 cebolla amarilla grande, picada
    • 2 tallos de apio, picados
    • 🧄 2 dientes de ajo, picados
    • 🍄 1 taza de champiñones, cortados en trozos de bocado
    • 1 cubo de caldo de pollo, o más al gusto
    • 2 cucharaditas de romero seco
    • 🌾 1/4 taza de harina para todo uso
    • 1 (12 onzas) de verduras congeladas mixtas
    • 4 tazas de caldo de pollo, o más según sea necesario
    • 🥛 1 taza de crema espesa

PASOS

1

Calienta 3 cucharadas de aceite en una olla de barro o sartén grande de hierro fundido a fuego medio. Seca los muslos de pollo con una toalla de papel y sazona al gusto con condimento para todo uso.

2

Cocina los muslos de pollo hasta que estén dorados, aproximadamente 6 a 7 minutos por cada lado; transfiere el pollo a una bandeja para que se enfríe.

3

Agrega las cebollas, el apio, las zanahorias y el ajo al aceite restante en la olla de barro (agrega 1 cucharada más de aceite si es necesario). Sazona la mezcla con 1 cucharadita de condimento para todo uso para realzar el sabor. Cocina y revuelve hasta que las cebollas comiencen a volverse translúcidas, de 3 a 4 minutos.

4

Agrega los champiñones, el cubo de caldo de pollo y el romero seco. Cocina y revuelve durante 2 minutos. Incorpora la harina; cocina durante 1 a 2 minutos.

5

Incorpora lentamente el caldo de pollo. Lleva a un hervor suave y sigue revolviendo hasta que la harina esté bien mezclada con el caldo. Cocina, revolviendo constantemente, hasta que la sopa comience a espesar. Dependiendo de qué tan espesa desees tu sopa, puede ser necesario agregar un poco más de caldo.

6

Mientras tanto, retira la piel de los muslos de pollo, desmenuza la carne y agrégala a la olla. Continúa revolviendo durante 1 minuto. Cubre y cocina a fuego lento durante 10 a 12 minutos.

7

Agrega las verduras congeladas; revuelve y reduce el fuego. Vierte la crema espesa y mezcla bien para incorporarla. Cubre y vuelve a llevar la sopa a un hervor suave, de 3 a 5 minutos. Retira del fuego, revuelve y sirve inmediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

449

Calorías

  • 26g
    Proteína
  • 20g
    Carbohidratos
  • 31g
    Grasas

💡 Consejos

Para una consistencia más espesa, aumenta la cantidad de harina o reduce ligeramente el caldo de pollo.Usa verduras frescas si lo prefieres, pero asegúrate de que estén cortadas en trozos pequeños para una cocción uniforme.Las sobras se pueden almacenar en el refrigerador hasta por 3 días.Acompaña esta sopa con pan crujiente o una ensalada para una comida completa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.