Ensalada de pollo al vapor
Costo $8, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
Ensalada de pollo al vapor
Costo $8, ahorrar $10
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $8
INGREDIENTES
Principal
- 🍗 Pechuga de pollo 1 pieza (200g)
- 🥬 Mezcla de lechugas 2 tazas
Aderezo
- Aceite de oliva 1 cucharada
- 🍶 Vinagre 1 cucharada
- Mostaza 1 cucharadita
- 🧂 Sal, una pizca
- Pimienta, una pizca
PASOS
Espolvoree una pizca de sal sobre la pechuga de pollo y déjela reposar durante 10 minutos.
Hierva agua en una olla grande y cocine la pechuga de pollo a fuego bajo durante 10-12 minutos.
Retire la pechuga de pollo y deje que se enfríe. Luego córtela en rebanadas finas o desmenúcela a mano.
Coloque la mezcla de lechugas en un bol y añada el pollo como topping.
Mezcle aceite de oliva, vinagre, mostaza, sal y pimienta para hacer el aderezo y viértalo sobre la ensalada.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 25gProteína
- 4gCarbohidratos
- 6gGrasas
💡 Consejos
Si prepara el pollo con anticipación, es muy útil para cenas rápidas.Se puede conservar en el refrigerador. Guárdelo por separado del aderezo para mantener el sabor fresco.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.