Salteado de pollo, espinacas y huevo
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $12
Salteado de pollo, espinacas y huevo
Costo $12, ahorrar $8
Fuente: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porciones
- $12
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🍗 200 g de pollo (picado en trozos pequeños)
- 🥬 2 tazas de espinacas (lavadas)
- 🥚 2 huevos
Condimentos
- 🧂 1 cucharadita de sal
- Una pizca de pimienta
- 1 cucharada de aceite de oliva
PASOS
Coloca aceite de oliva en la sartén y precalienta a fuego medio.
Agrega el pollo a la sartén y saltea durante unos 5 minutos, hasta que esté cocido.
Añade las espinacas y saltea durante unos 2 minutos, hasta que se marchiten.
Rompe los huevos en la sartén y revuélvelos para hacer un revuelto.
Sazona con sal y pimienta y sirve en un plato.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
300
Calorías
- 35gProteína
- 5gCarbohidratos
- 12gGrasas
💡 Consejos
Puedes reemplazar las espinacas por otras verduras.Usa mantequilla en lugar de aceite de oliva para enriquecer el sabor.Agrega una mezcla de frutos secos encima para añadir textura.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.