Sopa de solomillo de pollo y espinacas

Name: Sopa de solomillo de pollo y espinacas
Total time: 15 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Solomillo de pollo, 3 unidades; 🥬 Espinacas, 1/2 manojo (lavadas y cortadas); 🧅 Cebolla, 1/2 unidad (en rodajas finas); Caldo de pollo, 2 tazas; 🧂 Salsa de soja, 1 cucharadita; Aceite de sésamo, 1 cucharadita; 🧂 Sal, una pizca

Costo $6.5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porciones
$6.5

Sopa de solomillo de pollo y espinacas

Costo $6.5, ahorrar $10

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$6.5

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 🍗 Solomillo de pollo, 3 unidades
- 🥬 Espinacas, 1/2 manojo (lavadas y cortadas)
- 🧅 Cebolla, 1/2 unidad (en rodajas finas)
Caldo
- Caldo de pollo, 2 tazas
- 🧂 Salsa de soja, 1 cucharadita
- Aceite de sésamo, 1 cucharadita
- 🧂 Sal, una pizca

PASOS

Hervir el solomillo de pollo, retirarlo cuando esté blanco, dejar enfriar y desmenuzar en tamaño de bocado.

Calentar el caldo de pollo en una olla, agregar la cebolla y cocinar hasta que esté suave.

Añadir el pollo desmenuzado y las espinacas a la olla. Sazonar con salsa de soja y sal, y cocinar.

Agregar aceite de sésamo, mezclar ligeramente y apagar el fuego.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

180

Calorías

25g
Proteína
8g
Carbohidratos
4g
Grasas

💡 Consejos

Cocina las espinacas mientras estén frescas para conservar su valor nutricional.Es una sopa sencilla y satisfactoria, ideal para cenas durante la dieta o después de un día agotador.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.