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Pollo con Salsa de Limón y Alcaparras

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • ½ taza de harina para todo uso
    • 🧂 1 pizca de sal
  • Carne

    • 🍗 2 mitades de pechuga de pollo sin piel ni hueso (6 onzas cada una)
  • Aceite y condimentos

    • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Ingredientes líquidos

    • ¼ taza de vino blanco seco
    • 🍋 ¼ taza de jugo de limón
  • Otros

    • 🧈 ¼ taza de mantequilla sin sal fría, cortada en trozos
    • 2 cucharadas de alcaparras, escurridas
    • 🍋 2 gajos de limón

PASOS

1

Mezcla la harina y la sal en un plato mediano o bolsa de plástico con cierre hermético. Cubre el pollo con la mezcla de harina; sacude el exceso.

2

Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Cocina el pollo en aceite caliente hasta que esté dorado y cocido, de 3 a 4 minutos por lado. Transfiere el pollo a un plato; cúbrelo y mantenlo caliente.

3

Vierte el vino blanco en la sartén; deja hervir mientras raspa los restos cocidos del fondo. Agrega el jugo de limón; hierve hasta que se reduzca a la mitad, de 2 a 3 minutos.

4

Espolvorea la mantequilla en cubos en la salsa hirviendo. Agita y mueve vigorosamente la sartén hasta que la mantequilla esté completamente incorporada y la salsa espese. Retira del fuego y mezcla las alcaparras.

5

Vierte la salsa de limón y alcaparras sobre el pollo; sirve con gajos de limón.

NUTRIENTES

Por 1 porción

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Calorías

  • 43g
    Proteína
  • 29g
    Carbohidratos
  • 39g
    Grasas

💡 Consejos

Usa jugo de limón fresco para el mejor sabor.Aplanar los filetes de pollo a un grosor uniforme asegura una cocción más rápida y pareja.Sirve con una guarnición de verduras al vapor o arroz con hierbas para una comida completa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.