Dip de Garbanzos
Costo $3, ahorrar $5
Fuente: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 Porciones
- $3
Dip de Garbanzos
Costo $3, ahorrar $5
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- 5 Min
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- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🧄 3 dientes de ajo
- 🥛 1/4 taza de yogur natural, sin grasa
- 🍋 1 cucharada de jugo de limón fresco
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 🧂 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimentón
- 1/8 cucharadita de pimienta negra
- 1 lata (15 onzas) de garbanzos, bajos en sodio, escurridos
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Coloca todos los ingredientes en un procesador de alimentos y mezcla hasta que quede suave.
Sirve a temperatura ambiente con chips de pita, galletas, zanahorias u otros vegetales para mojar.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
117
Calorías
- 6gProteína
- 17gCarbohidratos
- 3gGrasas
💡 Consejos
Usa jugo de limón fresco para un mejor sabor.Si te gusta el dip más picante, añade una pizca de pimienta cayena.Para una textura más cremosa, añade un poco más de yogur o aceite de oliva.Para decorar, espolvorea pimentón extra o rocía aceite de oliva encima antes de servir.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.