Sopa fría de arándanos

Name: Sopa fría de arándanos
Total time: 10 min
Yield: 4 Porciones
Ingredients: 2 tazas de arándanos frescos; 🍎 1 taza de jugo de manzana 100%; 🥛 1 1/2 tazas de yogur natural bajo en grasa; 🧂 1 cucharadita de canela; 🌿 Hojas de menta fresca para decorar

Costo $5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
4 Porciones
$5

Sopa fría de arándanos

Costo $5, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
4 Porciones
$5

INGREDIENTES

Ingredientes principales
- 2 tazas de arándanos frescos
- 🍎 1 taza de jugo de manzana 100%
- 🥛 1 1/2 tazas de yogur natural bajo en grasa
- 🧂 1 cucharadita de canela
- 🌿 Hojas de menta fresca para decorar

PASOS

Enjuague los arándanos y reserve algunos para decorar.

Mezcle los arándanos, el jugo de manzana, el yogur y la canela en un procesador de alimentos o licuadora hasta que quede suave.

Sirva inmediatamente en tazones o vasos.

Decore con hojas de menta y los arándanos reservados, si lo desea.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

140

Calorías

5g
Proteína
28g
Carbohidratos
2g
Grasas

💡 Consejos

Para una textura extra cremosa, use yogur griego.Refrigere la sopa durante 30 minutos para una experiencia refrescante.Puede sustituir el jugo de manzana por jugo de naranja para un toque cítrico.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.