Huevos revueltos chinos con espinacas y ajo
Costo $6, ahorrar $7
Fuente: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porciones
- $6
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INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 🥚 2 huevos
- 🥬 2 tazas de hojas de espinacas frescas
- 2 dientes de ajo picados
Condimentos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 cucharadita de salsa de soja
- 🧂 1/4 de cucharadita de sal
PASOS
Bate los huevos y resérvalos.
Calienta la sartén, añade el aceite de oliva y sofríe el ajo picado hasta que esté aromático.
Añade las espinacas y saltea hasta que se ablanden. Sazona con sal y salsa de soja.
Empuja las espinacas hacia un lado de la sartén, vierte los huevos batidos y cocina hasta que estén semi hechos; luego mezcla con las espinacas hasta que estén completamente cocidos.
Sirve en un plato y disfruta.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 14gProteína
- 7gCarbohidratos
- 10gGrasas
💡 Consejos
Las hojas de espinacas frescas se pueden sustituir por espinacas congeladas para mayor comodidad de almacenamiento.Si deseas más fibra, agrega zanahorias ralladas al salteado.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.