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Panquecas Clásicas con Toque de Proteína

Costo $6, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porciones
  • $6

INGREDIENTES

  • Ingredientes Secos

    • 🧂 2 cdtas de polvo de hornear

  • Ingredientes Húmedos

    • 🥛 1 1/2 tazas de leche
    • 🥚 3 huevos

  • Fuente de Proteína

    • 2 medidas de polvo de proteína

PASOS

1

Combina la leche, los huevos, el polvo de proteína y el polvo de hornear en un tazón grande. Bate hasta que quede suave.

2

Precalienta una plancha o sartén a fuego medio y engrasa ligeramente con mantequilla o aerosol de cocina.

3

Vierte pequeñas cantidades de masa en la sartén y cocina por 2–3 minutos, volteando cuando se formen burbujas.

4

Sirve caliente con los aderezos o jarabe de tu elección.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

280

Calorías

  • 30g
    Proteína
  • 15g
    Carbohidratos
  • 9g
    Grasas

💡 Consejos

Si está disponible, usa proteína en polvo con sabor, como vainilla o chocolate, para mayor sabor.Para panquecas más ligeras, reemplaza la mitad de la leche con agua.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.