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Panqueques de coco

Costo $8, ahorrar $5

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porciones
  • $8

INGREDIENTES

  • Harinas y cereales

    • 1/4 de taza de harina de coco
    • 🌰 2 cucharadas de harina de almendra

  • Lácteos

    • 🧀 2 cucharadas de queso crema
    • 🧈 1 cucharada de mantequilla derretida

  • Huevos

    • 🥚 3 huevos

  • Condimentos

    • 1 cucharadita de extracto de vainilla
    • 1 cucharadita de stevia

PASOS

1

Mezclar la harina de coco, la harina de almendras y la stevia en un tazón grande.

2

En otro tazón, mezclar los huevos, el queso crema, la mantequilla derretida y el extracto de vainilla.

3

Combinar los ingredientes secos con los húmedos para formar una masa.

4

Calentar una sartén a fuego medio y verter la masa de panqueques, cocinando 2-3 minutos por lado.

5

Poner los panqueques terminados en un plato y servir.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

  • 8g
    Proteína
  • 4g
    Carbohidratos
  • 22g
    Grasas

💡 Consejos

La harina de coco tiene alta capacidad de absorción, ajusta agregando más agua si es necesario.Puedes sustituir el edulcorante por otros de bajo contenido calórico si lo prefieres.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.