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Quesadillas Coloridas

Costo $10, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Lácteos

    • 226 gramos de queso crema sin grasa
    • 🧀 1 taza de queso rallado bajo en grasa

  • Condimentos

    • 1/4 cucharadita de ajo en polvo

  • Verduras

    • 1 taza de pimiento rojo dulce, picado
    • 2 tazas de hojas frescas de espinaca

  • Granos

    • 🌮 8 tortillas de harina, de 15 cm de diámetro

PASOS

1

Lávate las manos con agua y jabón.

2

En un tazón pequeño, mezcla el queso crema y el ajo en polvo.

3

Unta aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de queso en cada tortilla.

4

Espolvorea aproximadamente 2 cucharadas de pimiento y 2 cucharadas de queso en una mitad de cada tortilla.

5

Agrega espinacas: 1/4 de taza si usas hojas frescas O 2 cucharadas si usas congeladas. Dobla las tortillas por la mitad.

6

Calienta una sartén grande a fuego medio hasta que esté caliente. Coloca 2 tortillas dobladas en la sartén y cocina durante 1 a 2 minutos por cada lado o hasta que estén doradas.

7

Retira las quesadillas de la sartén, colócalas en un plato y cúbrelo con papel aluminio para mantenerlas calientes mientras cocinas el resto.

8

Corta cada quesadilla en 4 triángulos. Sirve caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

156

Calorías

  • 11g
    Proteína
  • 19g
    Carbohidratos
  • 4g
    Grasas

💡 Consejos

Usa espinacas congeladas si no hay frescas disponibles, pero asegúrate de que estén bien escurridas.Puedes agregar otras verduras coloridas para personalizar el plato, como calabacín o champiñones.Para un sabor más picante, añade jalapeños finamente picados.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.