Sándwich de yogur y maíz

Name: Sándwich de yogur y maíz
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍞 2 rebanadas de pan de molde; 🥛 2 cucharadas de yogur natural; 🌽 1/4 taza de maíz (cocido)

Costo $5.5, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$5.5

Sándwich de yogur y maíz

Costo $5.5, ahorrar $7

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$5.5

INGREDIENTES

Ingredientes básicos
- 🍞 2 rebanadas de pan de molde
- 🥛 2 cucharadas de yogur natural
- 🌽 1/4 taza de maíz (cocido)

PASOS

Mezcla el maíz con el yogur natural.

Extiende la mezcla de maíz y yogur sobre una rebanada de pan de molde.

Cubre con la otra rebanada de pan y completa el sándwich.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

150

Calorías

6g
Proteína
25g
Carbohidratos
2g
Grasas

💡 Consejos

Cuece el maíz con antelación y guárdalo en el refrigerador para prepararlo rápidamente.Tuesta el sándwich ligeramente en una tostadora para disfrutar de una textura más crujiente.En lugar de yogur, también puedes usar mayonesa baja en grasa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.