Relleno de Pan de Maíz
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porciones
- $10
Relleno de Pan de Maíz
Costo $10, ahorrar $15
Fuente: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porciones
- $10
INGREDIENTES
Ingredientes principales
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 🧅 4 cebollas verdes, finamente rebanadas
- 1 tallo de apio
- 1 1/2 tazas de caldo de pollo, bajo en sodio
- 1 cucharadita de salvia seca
- 1/4 cucharadita de pimienta negra
- 4 tazas de pan de maíz desmenuzado
- 🥚 1/2 taza de sustituto de huevo
- 1/4 taza de nueces pecanas picadas
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Precalienta el horno a 350°F y rocía ligeramente un molde para hornear cuadrado de 8 pulgadas con spray de aceite vegetal.
En una sartén, calienta el aceite de oliva a fuego medio, agrega las cebollas verdes y el apio, cocinando durante 4-5 minutos hasta que estén tiernos. Incorpora el caldo de pollo, la salvia y la pimienta negra.
En un tazón grande, mezcla el pan de maíz desmenuzado con la mezcla de verduras, el sustituto de huevo y las nueces pecanas picadas.
Transfiere la mezcla al molde preparado, hornea durante 30 minutos hasta que esté dorado y bien cocido.
Transfiere el relleno cocido a un tazón para servir y sirve.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
172
Calorías
- 6gProteína
- 21gCarbohidratos
- 8gGrasas
💡 Consejos
Asegúrate de desmenuzar el pan de maíz de manera uniforme para obtener una mejor textura.Si prefieres un sabor más rico, puedes reemplazar el sustituto de huevo con huevos reales.Deja reposar el relleno durante 5 minutos después de hornear para ayudar a que se asiente.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.