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Quiche de Carne enlatada

Costo $10, ahorrar $15

Fuente: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes principales

    • 1 cucharada de mantequilla sin sal
    • 🧅 1 cebolla pequeña, picada
    • ½ taza de jamón cocido cortado en cubitos
    • 🥚 4 huevos grandes
    • 🥛 ¼ taza de leche
    • 🧄 1 cucharadita de ajo en polvo
    • 1 lata (15 onzas) de carne enlatada
    • 1 masa para tarta horneable congelada (9 pulgadas)
    • 🧀 1 taza de queso cheddar rallado

PASOS

1

Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).

2

Derrite la mantequilla en una sartén a fuego medio. Agrega la cebolla y el jamón; cocina y revuelve hasta que la cebolla esté suave y el jamón comience a dorarse, de 8 a 10 minutos. Reserva para que se enfríe.

3

Bate los huevos, la leche, el ajo en polvo, la sal y la pimienta negra juntos en un tazón grande.

4

Extiende la carne enlatada en la masa para tarta, presionando firmemente con el dorso de una cuchara. Extiende la mezcla de cebolla y jamón encima. Añade la mezcla de huevo hasta llenar; evita llenarlo demasiado. Cubre con queso cheddar. Coloca la quiche sobre una bandeja para hornear.

5

Hornea en el horno precalentado hasta que la masa esté dorada y el centro esté firme, de 25 a 30 minutos. Retira del horno; deja reposar 10 minutos antes de cortar. Sirve caliente.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

347

Calorías

  • 14g
    Proteína
  • 19g
    Carbohidratos
  • 24g
    Grasas

💡 Consejos

Para una base más crujiente, precuece la masa de la tarta durante 5-7 minutos antes de añadir el relleno.Para reducir el sodio, considera usar carne enlatada baja en sodio y jamón.Las sobras se pueden refrigerar y recalentar en el horno o microondas para una comida rápida.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.