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Granola de Arándano y Jamaica

Costo $12, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 24 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • 4 tazas de avena arrollada tradicional
    • 🌰 1 taza de almendras en rodajas
    • 🥥 ½ taza de coco rallado sin azúcar
    • 🥜 ¼ taza de anacardos crudos
    • 🌰 ¼ taza de avellanas crudas enteras
    • ¼ taza de semillas de girasol crudas
    • 🎃 ¼ taza de semillas de calabaza sin sal (pepitas)
    • 🍒 ½ taza de arándanos secos
    • ½ taza de pétalos de jamaica secos, picados gruesamente

  • Ingredientes húmedos

    • 🍁 ½ taza de jarabe de arce puro
    • 2 cucharadas de aceite de cártamo
    • 🧂 ½ cucharadita de sal kosher

PASOS

1

Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).

2

Vierte la avena, las almendras, el coco, los anacardos, las avellanas, las semillas de girasol y las semillas de calabaza en una bandeja para hornear con borde. Agrega el jarabe de arce, el aceite y la sal; mezcla hasta que estén uniformemente cubiertos.

3

Hornea en el horno precalentado, revolviendo una vez, hasta que esté dorado y crujiente, de 25 a 30 minutos.

4

Agrega los arándanos y los pétalos de jamaica y mezcla con una cuchara. Deja enfriar.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

156

Calorías

  • 4g
    Proteína
  • 18g
    Carbohidratos
  • 8g
    Grasas

💡 Consejos

Guarda el granola en un recipiente hermético para mantener su frescura.Usa papel pergamino en la bandeja para facilitar la limpieza.No dudes en añadir otras frutas secas o semillas para personalizar la receta.Perfecto como topping para yogur o helado, o simplemente como un snack por sí solo.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.