CookPal AI
recipe image

Tiras de Calabacín al Horno Crujientes

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porciones
  • $8

INGREDIENTES

  • Recubrimiento

    • ¾ taza de pan rallado sazonado al estilo italiano
    • ¼ taza de queso parmesano rallado
    • 🧂 ¼ cucharadita de sal sazonada

  • Ingrediente principal

    • 1 calabacín (9 pulgadas), pelado

  • Agente aglutinante

    • 🧈 ¼ taza de mantequilla derretida

PASOS

1

Precalienta el horno a 425°F (220°C). Forra una bandeja para hornear con papel pergamino o papel aluminio engrasado.

2

Corta el calabacín por la mitad a lo largo, retira las semillas y córtalo en trozos de ½ x ½ x 4 pulgadas.

3

Combina el pan rallado, el queso parmesano y la sal sazonada en un plato hondo.

4

Sumerge las tiras de calabacín en la mantequilla derretida, recúbrelos con la mezcla de pan rallado y sacude suavemente para eliminar el exceso.

5

Coloca las tiras de calabacín empanizadas en la bandeja para hornear preparada y hornea durante 15 minutos hasta que estén doradas y tiernas.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

217

Calorías

  • 6g
    Proteína
  • 18g
    Carbohidratos
  • 14g
    Grasas

💡 Consejos

Forra la bandeja para hornear con papel aluminio o pergamino para facilitar la limpieza.Sirve con una salsa para mojar como marinara o ranch para dar más sabor.Para una alternativa más saludable, sustituye la mantequilla derretida por aceite de oliva.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.