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Cereal de Granola Crujiente para el Desayuno

Costo $12, ahorrar $20

Fuente: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 25 Porciones
  • $12

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • 6 tazas de avena en hojuelas
    • 1 taza de harina de linaza recién molida
    • 1 taza de avena cortada en acero
    • 1 taza de salvado de avena
    • 🌰 1 taza de nueces picadas
    • ½ taza de germen de trigo
  • Ingredientes húmedos y saborizantes

    • ¾ taza de néctar de agave
    • 🎃 ½ taza de calabaza enlatada
    • ½ taza de azúcar morena
    • 💧 ½ taza de agua
    • 2 cucharadas de aceite de canola
    • 2 cucharadas de extracto de vainilla
    • 2 cucharaditas de especias para pastel de calabaza
    • 🧂 1 cucharadita de sal marina
  • Adiciones

    • 🌴 1 taza de dátiles finamente picados
    • 🍫 1 taza de chispas de chocolate pequeñas

PASOS

1

Precalienta el horno a 275°F (135°C). Forra las bandejas para hornear con papel pergamino.

2

Mezcla en un tazón grande la avena, la harina de linaza, la avena cortada en acero, el salvado de avena, las nueces y el germen de trigo hasta que estén bien combinados.

3

Bate en un tazón aparte el néctar de agave, la calabaza, el azúcar moreno, el agua, el aceite de canola, la vainilla, las especias para pastel de calabaza y la sal marina, revolviendo hasta que el azúcar y la sal se disuelvan.

4

Vierte la mezcla de calabaza sobre la mezcla de avena; revuelve para cubrir. Extiende la mezcla en las bandejas preparadas.

5

Hornea en el horno precalentado durante 1 hora, revolviendo cada 20 minutos.

6

Incorpora los dátiles al granola y continúa horneando hasta que el granola esté ligeramente dorado, 20 a 30 minutos más, revolviendo una vez.

7

Deja enfriar completamente.

8

Mezcla las chispas de chocolate en el granola frío hasta que estén bien combinadas. Almacena en un recipiente hermético.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

283

Calorías

  • 6g
    Proteína
  • 45g
    Carbohidratos
  • 10g
    Grasas

💡 Consejos

Tuesta las nueces antes para un sabor mejorado y más intenso.Guarda en un recipiente hermético para conservar la textura crujiente hasta por 2 semanas.Considera reemplazar las chispas de chocolate con frutas secas para una variación más saludable.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.