Ensalada de pepino y tofu

Name: Ensalada de pepino y tofu
Total time: 10 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 200g de tofu suave; 🥒 1 pepino fresco (en rodajas); 🧂 1 cucharada de salsa de soja; 🌿 1 cucharadita de aceite de sésamo; 🧄 1 cucharadita de ajo picado

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$5

Ensalada de pepino y tofu

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

10 Min
2 Porciones
$5

INGREDIENTES

Ingredientes de la ensalada
- 200g de tofu suave
- 🥒 1 pepino fresco (en rodajas)
Aderezo
- 🧂 1 cucharada de salsa de soja
- 🌿 1 cucharadita de aceite de sésamo
- 🧄 1 cucharadita de ajo picado

PASOS

Corta el pepino en rodajas finas y colócalo en un recipiente.

Corta el tofu suave en trozos del tamaño de un bocado y colócalos sobre el pepino.

Mezcla los ingredientes del aderezo (salsa de soja, aceite de sésamo, ajo picado) y viértelo sobre el tofu y el pepino.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

200

Calorías

14g
Proteína
10g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

Este plato se sirve mejor frío.Puedes añadir otras verduras si lo deseas.Si la salsa de soja es muy salada, dilúyela con un poco de agua.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.