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Pasta al Curry - Estilo Pakistaní

Costo $10, ahorrar $18

Fuente: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Porciones
  • $10

INGREDIENTES

  • Ingredientes secos

    • ¼ taza de harina de garbanzo (besan)
    • 🟡 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
    • 2 cucharaditas de pimentón picante
    • 1 paquete (2 onzas) de leche de coco en polvo
  • Verduras

    • 4 pimientos rojos, sin semillas y cortados en cubitos
    • 3 hojas frescas de curry
    • 3 chiles verdes, cortados en rodajas finas
    • ½ taza de cilantro fresco picado
    • 🍋 1 limón, cortado en rodajas finas
  • Carne y proteínas

    • 🍗 1 libra de pechuga de pollo sin piel ni hueso, cortada en cubos
    • 1 cucharada de pasta de ajo y jengibre
  • Otros

    • 💧 ¼ taza de agua
    • 💧 1 taza de agua
    • 1 paquete (16 onzas) de espaguetis

PASOS

1

Calienta una sartén pequeña a fuego medio. Agrega la harina de garbanzo y cocina, revolviendo con frecuencia, hasta que la harina se oscurezca ligeramente y desprenda un aroma fragante, aproximadamente cinco minutos. Retira la sartén del fuego y vierte la harina de garbanzo tostada en un tazón para que se enfríe.

2

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Añade los pimientos rojos y las hojas de curry y cocina durante 2 minutos, revolviendo constantemente. Mezcla el pollo cortado en cubos y cocina, revolviendo con frecuencia, hasta que ya no esté rosa, unos 5 minutos. Incorpora la pasta de ajo y jengibre y fríe durante 30 segundos.

3

Combina la cúrcuma, el chile cayena y la harina de garbanzo. Espolvorea la mezcla de especias sobre la mezcla de pollo y cocina, revolviendo constantemente, durante 2 minutos. Vierte 1/4 de taza de agua para evitar que las especias se peguen al fondo de la sartén. Disuelve el polvo de coco en 1 taza de agua. Viértelo sobre la mezcla de pollo y reduce el fuego a bajo. Remueve ocasionalmente mientras preparas la pasta.

4

Llena una olla grande con agua bien salada y lleva a ebullición a fuego alto. Una vez que el agua hierva, agrega los espaguetis y lleva nuevamente a ebullición. Cocina la pasta destapada, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté cocida pero aún firme al morder, unos 12 minutos. Escurre bien en un colador colocado en el fregadero.

5

Transfiere los espaguetis calientes a un tazón para servir y vierte la mezcla de pollo sobre la pasta. Decora con rodajas de chile verde, cilantro y rodajas de limón.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

725

Calorías

  • 42g
    Proteína
  • 105g
    Carbohidratos
  • 15g
    Grasas

💡 Consejos

Tuesta la harina de garbanzo antes de usarla para realzar su sabor a nuez.Ajusta los niveles de especias según tu preferencia reduciendo el chile cayena.Las hojas frescas de curry añaden profundidad de sabor al plato.Asegúrate de que la pasta esté cocida al dente para obtener los mejores resultados.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.