
Plátanos Secos
Costo $1.5, ahorrar $2
Fuente: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 Porciones
- $1.5
Plátanos Secos
Costo $1.5, ahorrar $2
Fuente: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 2 Porciones
- $1.5
INGREDIENTES
Main
- 🍌 1 plátano
- Zumo de frutas ácidas como limón, lima, naranja o piña para reducir el pardeamiento
- Canela u otros condimentos
PASOS
Lávate las manos con agua y jabón.
Corta los plátanos en rodajas de 1/8 a 1/4 de pulgada.
(Opcional) Sumerge las rodajas de plátano en zumo de frutas para reducir el pardeamiento. Espolvorea canela u otros condimentos si lo deseas.
Seca hasta que las piezas se doblen como cuero grueso y ya no se sientan pegajosas.
Instrucciones para horno: Ajusta el horno a la temperatura más baja posible (175 a 200 °F). Usa cocción por convección si está disponible. Coloca las rodajas de plátano en una sola capa sobre una rejilla o bandeja de horno. Una rejilla ayudará a que los plátanos se sequen más rápido. Una bandeja de horno tarda más y las piezas deben voltearse a la mitad del secado. El tiempo de secado es de 1 a 3 horas.
Instrucciones para deshidratador: Coloca las rodajas de plátano en una sola capa sobre los estantes del deshidratador. Ajusta el deshidratador a 135 °F. El tiempo de secado es de 6 a 12 horas.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
53
Calorías
- 1gProteína
- 13gCarbohidratos
- 0gGrasas
💡 Consejos
Usar una rejilla puede ayudar a que los plátanos se sequen más rápido en el horno.Sumerger las rodajas de plátano en zumo ácido evita el pardeamiento y mantiene el atractivo visual.Guarda los plátanos secos en un recipiente hermético para mantenerlos frescos por más tiempo.Esta receta es ideal para preparación a granel y se conserva bien en el congelador.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.