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Arroz con Gandules Fácil

Costo $15, ahorrar $20

Fuente: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 12 Porciones
  • $15

INGREDIENTES

  • Vegetales

    • 2 pimientos verdes, picados
    • 🧅 1 cebolla, picada
    • 🧄 6 dientes de ajo, picados
    • 1 manojo de cilantro, finamente picado
  • Aceites

    • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • Conservas

    • 🍅 1 lata (15 onzas) de salsa de tomate
    • 2 latas (15 onzas) de guandules, escurridos
  • Especias y Condimentos

    • 1 paquete (.25 onzas) de condimento español
  • Granos

    • 🍚 3 tazas de arroz integral sin cocer
  • Líquidos

    • 💧 6 tazas de agua hirviendo

PASOS

1

Coloca los pimientos verdes, la cebolla, el ajo y el cilantro en una licuadora o procesador de alimentos, y tritura para crear el sofrito. Guarda cualquier sofrito extra en un recipiente hermético para uso futuro.

2

Calienta 3 cucharadas de aceite de oliva en una cacerola grande, y cocina 6 cucharadas del sofrito durante 3 a 4 minutos para liberar los sabores.

3

Incorpora una lata de salsa de tomate y el sobre de condimento español. Mezcla bien.

4

Agrega 3 tazas de arroz integral sin cocer y mezcla suavemente hasta que el arroz esté uniformemente cubierto con la mezcla.

5

Incorpora los guandules escurridos y agrega el agua hirviendo. Cubre con papel aluminio y una tapa, reduce el fuego a fuego lento y cocina durante 45 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

237

Calorías

  • 7g
    Proteína
  • 42g
    Carbohidratos
  • 5g
    Grasas

💡 Consejos

Haz más sofrito y congélalo para usarlo rápidamente en futuras recetas.Si no encuentras guandules, sustitúyelos por frijoles rojos o negros.Asegúrate de que la olla esté bien sellada mientras se cocina a fuego lento para conservar el vapor y cocinar el arroz de manera uniforme.Para un sabor más picante, añade una pizca de hojuelas de chile rojo al sofrito.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.