
Arroz con Gandules Fácil
Costo $15, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 Porciones
- $15
Arroz con Gandules Fácil
Costo $15, ahorrar $20
Fuente: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 12 Porciones
- $15
INGREDIENTES
Vegetales
- 2 pimientos verdes, picados
- 🧅 1 cebolla, picada
- 🧄 6 dientes de ajo, picados
- 1 manojo de cilantro, finamente picado
Aceites
- 3 cucharadas de aceite de oliva
Conservas
- 🍅 1 lata (15 onzas) de salsa de tomate
- 2 latas (15 onzas) de guandules, escurridos
Especias y Condimentos
- 1 paquete (.25 onzas) de condimento español
Granos
- 🍚 3 tazas de arroz integral sin cocer
Líquidos
- 💧 6 tazas de agua hirviendo
PASOS
Coloca los pimientos verdes, la cebolla, el ajo y el cilantro en una licuadora o procesador de alimentos, y tritura para crear el sofrito. Guarda cualquier sofrito extra en un recipiente hermético para uso futuro.
Calienta 3 cucharadas de aceite de oliva en una cacerola grande, y cocina 6 cucharadas del sofrito durante 3 a 4 minutos para liberar los sabores.
Incorpora una lata de salsa de tomate y el sobre de condimento español. Mezcla bien.
Agrega 3 tazas de arroz integral sin cocer y mezcla suavemente hasta que el arroz esté uniformemente cubierto con la mezcla.
Incorpora los guandules escurridos y agrega el agua hirviendo. Cubre con papel aluminio y una tapa, reduce el fuego a fuego lento y cocina durante 45 minutos o hasta que el arroz esté tierno.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
237
Calorías
- 7gProteína
- 42gCarbohidratos
- 5gGrasas
💡 Consejos
Haz más sofrito y congélalo para usarlo rápidamente en futuras recetas.Si no encuentras guandules, sustitúyelos por frijoles rojos o negros.Asegúrate de que la olla esté bien sellada mientras se cocina a fuego lento para conservar el vapor y cocinar el arroz de manera uniforme.Para un sabor más picante, añade una pizca de hojuelas de chile rojo al sofrito.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.