Salteado fácil de pollo y verduras

Name: Salteado fácil de pollo y verduras
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Pechuga de pollo 200g; 🥦 Brócoli 100g; 🥕 Zanahoria 1/2 unidad (cortada en láminas finas); Salsa de soja 1 cucharada; Aceite de oliva 1 cucharada; 🧄 Ajo 1 diente (picado)

Costo $10, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$10

Salteado fácil de pollo y verduras

Costo $10, ahorrar $8

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$10

INGREDIENTES

Ingrediente principal
- 🍗 Pechuga de pollo 200g
- 🥦 Brócoli 100g
- 🥕 Zanahoria 1/2 unidad (cortada en láminas finas)
- Salsa de soja 1 cucharada
- Aceite de oliva 1 cucharada
- 🧄 Ajo 1 diente (picado)

PASOS

Corta la pechuga de pollo en trozos del tamaño de un bocado.

Calienta aceite de oliva en una sartén y sofríe el ajo hasta que desprenda su aroma.

Añade la pechuga de pollo y sofríe hasta que esté completamente cocida.

Agrega el brócoli y la zanahoria, vierte la salsa de soja y mezcla todo rápidamente hasta que esté bien combinado.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

250

Calorías

30g
Proteína
15g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

También se puede servir con arroz o fideos.Puedes sustituir la salsa de soja por salsa de ostras para variar el sabor.Se pueden usar otras verduras que tengas en el refrigerador como alternativa.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.