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Brócoli al vapor fácil en microondas

Costo $5, ahorrar $10

Fuente: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Porciones
  • $5

INGREDIENTES

  • Verduras

    • 🥦 1 cabeza de brócoli

  • Condimentos

    • 1 cucharadita de aceite de oliva
    • 🧂 Sal al gusto

PASOS

1

Divide el brócoli en pequeños ramilletes y lávalo bajo agua corriente.

2

Coloca el brócoli en un recipiente apto para microondas, agrega 2 cucharadas de agua y cúbrelo con film transparente.

3

Calienta en el microondas a 600W durante 4-5 minutos.

4

Vierte aceite de oliva sobre el brócoli cocido y ajusta el sabor con sal.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

35

Calorías

  • 3g
    Proteína
  • 4g
    Carbohidratos
  • 2g
    Grasas

💡 Consejos

Elige brócoli fresco para obtener un mejor sabor.Ajusta el tiempo de cocción según la cantidad de brócoli.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.