Salteado fácil de pechuga de pollo y verduras

Name: Salteado fácil de pechuga de pollo y verduras
Total time: 20 min
Yield: 2 Porciones
Ingredients: 🍗 Pechuga de pollo, 200 gramos; 🥦 Brócoli, 1 taza; 🥕 Zanahoria, 1 pieza (en rodajas); Salsa de soja, 2 cucharadas; 🧄 Ajo, 1 diente (picado); Aceite de sésamo, 1 cucharadita

Costo $8, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porciones
$8

Salteado fácil de pechuga de pollo y verduras

Costo $8, ahorrar $12

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20 Min
2 Porciones
$8

INGREDIENTES

Principal
- 🍗 Pechuga de pollo, 200 gramos
- 🥦 Brócoli, 1 taza
- 🥕 Zanahoria, 1 pieza (en rodajas)
Condimentos
- Salsa de soja, 2 cucharadas
- 🧄 Ajo, 1 diente (picado)
- Aceite de sésamo, 1 cucharadita

PASOS

Corte la pechuga de pollo en trozos pequeños y marine con 1 cucharadita de salsa de soja.

Caliente el aceite de sésamo en una sartén y saltee el ajo hasta que esté aromático.

Agregue la pechuga de pollo y cocine a fuego medio hasta que esté completamente hecha.

Añada el brócoli y la zanahoria, y vierta la salsa de soja restante. Saltee por 2 minutos más.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

300

Calorías

30g
Proteína
10g
Carbohidratos
8g
Grasas

💡 Consejos

Ideal como acompañamiento para arroz.Puede ajustar las verduras según la temporada (por ejemplo, pimientos o calabacines).Es delicioso incluso como un plato preparado con antelación.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.