CookPal AI
recipe image

Pastel de Fideos con Atún Fácil

Costo $8.5, ahorrar $12

Fuente: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Porciones
  • $8.5

INGREDIENTES

  • Pasta y Pan

    • 3 ¼ tazas de pasta fusilli
    • ¼ taza de pan rallado seco
  • Lácteos

    • 🧈 2 cucharadas de mantequilla
    • 🧀 1 ½ tazas de queso Cheddar rallado
    • 🥛 2 tazas de leche
  • Pescado

    • 15 onzas de atún enlatado en agua, escurrido y desmenuzado
  • Condimentos y Salsas

    • 2 cucharadas de harina para todo uso
    • 🍋 3 cucharaditas de jugo de limón
    • ½ cucharadita de mostaza en polvo
    • Sal y pimienta negra molida al gusto

PASOS

1

Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).

2

Lleva a ebullición una olla grande con agua ligeramente salada. Cocina los fusilli en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos pero firmes al dente, aproximadamente 12 minutos.

3

Mientras tanto, derrite la mantequilla en una cacerola a fuego medio. Incorpora la harina, revolviendo constantemente durante aproximadamente 1 minuto. Retira del fuego y vierte gradualmente la leche, batiendo constantemente todo el tiempo para evitar la formación de grumos. Vuelve al fuego y cocina, revolviendo constantemente, hasta que espese ligeramente, unos 2 minutos. Agrega la mitad del queso Cheddar. Añade el jugo de limón, la mostaza en polvo, la sal y la pimienta y mezcla bien.

4

Escurre los fusilli y mézclalos en la salsa. Incorpora el atún. Vierte la mezcla en un molde para hornear de 8 pulgadas y espolvorea con pan rallado. Cubre con el queso Cheddar restante.

5

Hornea en el horno precalentado hasta que el queso esté derretido y dorado, aproximadamente 30 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 porción

🔥

613

Calorías

  • 49g
    Proteína
  • 48g
    Carbohidratos
  • 25g
    Grasas

💡 Consejos

Agrega una pizca de pimentón o perejil encima para más sabor y color.Usa pasta integral para añadir fibra si lo prefieres.Asegúrate de escurrir bien el atún para evitar exceso de líquido en el pastel.

⚠️ Precauciones

Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.