
Pastel de Fideos con Atún Fácil
Costo $8.5, ahorrar $12
Fuente: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 Porciones
- $8.5
Pastel de Fideos con Atún Fácil
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INGREDIENTES
Pasta y Pan
- 3 ¼ tazas de pasta fusilli
- ¼ taza de pan rallado seco
Lácteos
- 🧈 2 cucharadas de mantequilla
- 🧀 1 ½ tazas de queso Cheddar rallado
- 🥛 2 tazas de leche
Pescado
- 15 onzas de atún enlatado en agua, escurrido y desmenuzado
Condimentos y Salsas
- 2 cucharadas de harina para todo uso
- 🍋 3 cucharaditas de jugo de limón
- ½ cucharadita de mostaza en polvo
- Sal y pimienta negra molida al gusto
PASOS
Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
Lleva a ebullición una olla grande con agua ligeramente salada. Cocina los fusilli en el agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos pero firmes al dente, aproximadamente 12 minutos.
Mientras tanto, derrite la mantequilla en una cacerola a fuego medio. Incorpora la harina, revolviendo constantemente durante aproximadamente 1 minuto. Retira del fuego y vierte gradualmente la leche, batiendo constantemente todo el tiempo para evitar la formación de grumos. Vuelve al fuego y cocina, revolviendo constantemente, hasta que espese ligeramente, unos 2 minutos. Agrega la mitad del queso Cheddar. Añade el jugo de limón, la mostaza en polvo, la sal y la pimienta y mezcla bien.
Escurre los fusilli y mézclalos en la salsa. Incorpora el atún. Vierte la mezcla en un molde para hornear de 8 pulgadas y espolvorea con pan rallado. Cubre con el queso Cheddar restante.
Hornea en el horno precalentado hasta que el queso esté derretido y dorado, aproximadamente 30 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
613
Calorías
- 49gProteína
- 48gCarbohidratos
- 25gGrasas
💡 Consejos
Agrega una pizca de pimentón o perejil encima para más sabor y color.Usa pasta integral para añadir fibra si lo prefieres.Asegúrate de escurrir bien el atún para evitar exceso de líquido en el pastel.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.